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Combien d’heures peut-on travailler en retraite ?

MAJ : 04/01/2024

Auteur : Leïla Bikiny
GÉRANTE - RESPONSABLE RETRAITE
Temps de lecture : 3 min
Comment savoir le nombre d'heures que vous pouvez travailler en cumul emploi-retraite ? Réponses !

Une fois à la retraite, vous pouvez reprendre une activité professionnelle, soit pour améliorer vos revenus, soit pour continuer à avoir une activité professionnelle. Selon votre situation, vous pouvez bénéficier du dispositif « cumul emploi-retraite ».

Mais attention, selon votre situation, cela pourra être soit du cumul emploi-retraite intégral, soit du cumul emploi-retraite plafonné. Cette nuance concernant le dispositif peut avoir une incidence sur le nombre d’heures que vous pouvez travailler en retraite. Voici ce que vous devez savoir.

Table des matières

À qui s’adresse le cumul emploi-retraite ?

Le cumul d’une retraite avec le revenu d’une activité professionnelle est possible pour tous les retraités du régime général. En revanche, certaines règles et conditions sont à respecter. Sinon, vous serez indirectement plafonner en matière d’heures travaillées à la retraite.

Les conditions pour bénéficier du cumul emploi-retraite intégral

Vous devez au préalable avoir obtenu toutes vos retraites de base et complémentaires des régimes français, étrangers et des organisations internationales. Il s’agit des retraites dont vous remplissez les conditions d’attribution (notamment la condition d’âge de départ).

Le cumul intégral est alors possible :

  • à partir de l’âge d’obtention de la retraite au taux maximum (aussi appelé retraite à “taux plein”, 67 ans pour les personnes nées en 1955 ou après)
  • ou dès que vous avez à la fois 62 ans et la durée d’assurance nécessaire pour obtenir une retraite au taux maximum.

Pas de limite d’heures en cas de cumul emploi-retraite intégral

Si vous remplissez les conditions pour bénéficier du cumul emploi-retraite intégral, vous ne serez pas soumis à un nombre maximal d’heures travaillées en retraite.

Vous n’avez donc pas besoin de faire de calcul et pouvez travailler le nombre d’heures que vous souhaitez ou pouvez réaliser.

La restriction du cumul emploi-retraite plafonné

Toutefois, si vous ne respectez pas les conditions évoquées ci-dessus, vous serez en cumul emploi-retraite plafonné.

Dès lors, le total mensuel de votre nouveau revenu et de vos retraites (de base et complémentaires) ne doit pas dépasser la moyenne mensuelle de vos revenus d’activité des 3 derniers mois civils (ou 1,6 fois le Smic, soit 2 827,07 € bruts par mois, si ce montant est plus avantageux).

En cas de dépassement, le montant de votre retraite est réduit (en fonction du montant du dépassement). Dès que votre revenu d’activité baisse ou si vous cessez de travailler, prévenez votre caisse régionale afin que le montant de votre retraite puisse être réajusté à votre nouvelle situation.

Si plafond, le calcul du nombre d’heures que vous pouvez travailler à la retraite

Nous l’avons vu, le cumul emploi-retraite plafonné ne restreint pas le nombre d’heures que vous pouvez travailler après la retraite. Toutefois, vous serez plafonné au revenu généré, et forcément les deux sont corrélés.

Pour savoir le nombre d’heures que vous pouvez travailler à la retraite, il vous suffit de connaître la moyenne mensuelle de vos revenus d’activité de vos 3 derniers mois en tant qu’actif. Ensuite, multiplier le taux horaire de votre cumul emploi-retraite par le nombre d’heures que vous souhaitez réaliser et voyez si vous ne dépassez pas cette moyenne. Tout simplement !

Pourquoi bénéficier du cumul emploi-retraite ?

Le cumul emploi-retraite est un dispositif intéressant pour le retraité qui désire améliorer ses revenus tout en percevant sa pension de retraite. Par ailleurs, il évite le basculement dans l’inactivité dans le cas où le retraité souhaiterait avoir une retraite active. En somme, le cumul emploi-retraite est un bon moyen d’optimiser sa retraite.

En demandant l’accompagnement de Perspectives Retraite, vous prenez connaissance de chaque scénario. L’objectif étant de faire le meilleur choix avec une vision sur le long-terme. Pour une première approche, vous pouvez télécharger notre fiche pratique « le cumul emploi-retraite, comment ça marche ? ».

L’accompagnement de Perspectives Retraite

Vous envisagez de faire un point sur vos droits retraite, vous souhaitez optimiser le montant de votre retraite en cumulant emploi et retraite. Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour vos démarches retraite, le changement de statut juridique, anticiper, appréhender, comprendre le montant de votre future pension de retraite grâce à notre cabinet d’experts Perspectives Retraite. Contactez-nous pour réaliser votre bilan retraite, vos démarches pour cumul emploi-retraite, votre changement de statut juridique, votre liquidation de retraite.

16 Responses

    1. Bonjour,
      Je ne peux pas vous donner d’exemple précis.
      Mais si vous êtes parti à la retraite à l’âge légal et avec tous les trimestres requis, vous pouvez cumuler la totalité de vos pensions de retraite et être micro-entrepreneur ou reprendre une activité salariée, le tout sans plafond de revenus.
      Il faut simplement prévenir vos caisses de retraite d’une reprise d’activité.
      Avec la réforme, vous pourriez même cumuler des droits pour une 2e retraite.
      Cordialement.
      L’équipe de Perspectives Retraite

  1. Bjr, à ma retraite, je peut travailler combien d’heures dans une entreprise, légalement en belgique, pour être en règle, merci d’avance pour votre réponse bonne journée 🙂

    1. Bonjour Monsieur,
      Je ne peux vous répondre clairement, tout dépend si vous êtes parti avec tous vos trimestres ou pas.
      Tout dépend également si vous percevez une retraite française et belge.
      Je vous conseille de vous rapprocher de votre caisse de retraite.
      L’équipe de Perspectives Retraite

  2. Bonjour je suis en retraite depuis le 1 et septembre. Je peux travailler 1 mois en décembre. Est-ce que je peux travailler 160heures dans le même mois. Merci

    1. Bonjour Ruddy,
      En fait, ce n’est pas tellement le nombre d’heures qui compte, mais les revenus perçus
      Tout dépend de comment vous êtes parti à la retraite, avec le taux plein ou pas, en départ anticipé ou pas.
      Si vous êtes parti en ayant tous les trimestres requis pour votre génération et l’âge légal, pas de problème, vous pouvez faire du cumul emploi-retraite intégral, sans plafond de revenus.
      Par contre, si vous êtes parti en ayant pas tous vos trimestres ou avant l’âge légal, vous ne pourrez faire que du cumul emploi-retraite partiel. C’est-à-dire que la somme globale des revenus (salaire brut + retraites et complémentaires brutes) ne doit pas dépasser un de ces plafonds :
      160 % du Smic (2.734,85€par mois en 2023) ou La moyenne mensuelle des salaires perçus les trois derniers mois civils d’activité.
      Et vous ne pouvez pas reprendre une activité chez votre ancien employeur avant un délai de carence de 6 mois.

      Dans les 2 cas :
      Vous devez, dans le mois suivant la date de votre reprise d’activité, déclarer votre situation, par écrit, à votre Caisse d’assurance retraite et de la santé au travail.
      Vous devrez fournir les informations suivantes :
      Nom et adresse de l’employeur auprès duquel vous avez repris une activité salariée ou nom et adresse de l’entreprise auprès de laquelle vous exercez une activité non salariée relevant de la Sécurité sociale des indépendants (SSI) ;
      Date de début de cette activité ;
      Vous devrez joindre également une attestation sur l’honneur énumérant les différentes caisses de retraite de base et complémentaires qui vous versent une pension de retraite et certifiant que vous avez demandé toutes les pensions de retraite de base et complémentaires auxquelles vous aviez droit.
      Espérant avoir répondu à votre interrogation.
      Sincères salutations.
      L’équipe Perspectives Retraite

  3. Bonjour
    Partie à la retraite à taux plein (CGSS + AGIRC ARRCO), je perçois au total environ 2370 euros. puis-je travailler de nouveau sans diminution de ma retraite actuelle. Et surtout quel montant ne dois-je pas dépasser par mois.
    Je vous en remercie
    Cordialement

    1. Madame,
      Si vous êtes partie à l’âge légal suivant votre génération et avec tous vos trimestres, vous pouvez effectuer du cumul emploi-retraite intégral (c’est-à-dire sans plafond de revenus). Vous devez juste prévenir vos caisses de retraite dans le mois qui suit votre reprise d’activité.*
      Sinon, il s’agit de cumul emploi-retraite partiel et la somme globale des revenus (salaire brut + retraites et complémentaires brutes) ne doit pas dépasser un de ces plafonds :
      – 160 % du Smic (2.734,85€par mois en 2023)
      ou
      – La moyenne mensuelle des salaires perçus les trois derniers mois civils d’activité.
      Et vous ne pouvez pas reprendre une activité chez votre ancien employeur avant un délai de carence de 6 mois.
      En complément, vous pouvez lire nos articles “Le cumul emploi-retraite, vecteur de nouveaux droits ?” ainsi que “Le cumul emploi-retraite, qu’est-ce que c’est ?”
      Espérant avoir répondu à votre interrogation.
      Sincères salutations.
      L’équipe Perspectives Retraite

  4. Bjr, en sachant que j’ai trouvé un emploi ménage pour compléter ma retraite de 1100 euros,par moisje devrais toucher un salaire de 624 euros pour 48h par mois de ménage,est-ce que je vais avoir ma pension retraite diminuée sur mes 1100€.En sachant que j’ai cotisé tous mes trimestres,j’ai même prolongé ma retraite progressive de 6 mois. Cordialement.

    1. Madame,
      Si vous êtes partie en retraite avec tous vos trimestres et à l’âge légal pour votre génération, vous bénéficiez du cumul emploi-retraite intégrale, c’est-à-dire sans plafond de revenu et sans diminution de votre retraite.
      Par contre, n’oubliez pas de prévenir vos caisses de retraite de cette reprise d’activité dans le mois qui suit la reprise, vous pourriez même vous ouvrir des droits à une 2e retraite.
      Espérant avoir répondu à votre interrogation.
      Sincères salutations.
      L’équipe Perspectives Retraite

  5. Bonjour

    Je suis a la retraite depuis le 1/08/2023 de la fonction public territorial j’ai 24 trimestre avant les 20ans ainsi que les 168 trimestre puige prendre un temps complet dans le privé.

    Merci

    1. Monsieur Reungere,
      J’ai noté que vous percevez votre retraite de la fonction publique, mais avez réclamé votre retraite du privé ? êtes-vous en départ anticipé pour carrière longue ?
      Si vous n’avez pas l’âge légal de départ en fonction de votre année de naissance, vous ne pourrez effectuer que du cumul emploi-retraite partiel, donc avec un plafond de revenus.
      Ce n’est pas le nombre d’heures qu’il faut regarder en cumul emploi-retraite, mais les revenus. En effet, en cas de dépassement de ce plafond, votre pension de retraite sera diminuée.
      Espérant avoir répondu à votre interrogation.
      L’équipe Perspectives Retraite

  6. je suis en retraite anticipe’ avec tous mes trimestres cotiser je suis age de 61 ans puis je me mettre en micro emtreprise

    1. Bonjour,
      Oui vous pouvez, mais attention, tout dépend de votre statut initial (salarié, travailleur indépendant, etc.).
      En effet, dans votre situation, vous serez en cumul emploi-retraite plafonné ou partiel.
      Vous pouvez vous rapprocher de votre caisse de retraite qui vous indiquera dans votre situation et suivant le montant de vos pensions, le plafond de revenus à ne pas dépasser.
      Espérant avoir répondu à votre interrogation.
      L’équipe Perspectives Retraite

  7. Je souhaiterais travailler à mon ancienne association ADMR. Je suis retraitée depuis le 31 octobre 2023. Je suis à taux plein puis que je dépasse les 172 trimestres .puis je demander un contrat de 20 heures par mois sans être impactée sur mon salaire retraite?merci.

    1. Madame,
      J’ai bien noté que vous aviez tous vos trimestres, après cela dépend si vous êtes partie en retraite anticipée pour carrière longue ou si vous aviez l’âge légal.
      Si vous aviez ou avez maintenant l’âge légal, pas de problème, vous pouvez bénéficier du cumul emploi-retraite intégral ou libéralisé, c’est-à-dire sans plafond de revenus.
      Par contre si vous n’avez pas l’âge légal, vous serez en cumul emploi-retraite plafonné.
      Ce n’est pas le nombre d’heures qui est important, mais les revenus.
      Espérant avoir répondu à votre interrogation.
      L’équipe Perspectives Retraite

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